打开电视广播，翻翻国家知名的几大报刊杂志，满目都形势一片大好，国家繁荣富强，各行各业蒸蒸日上，主要经济指标GDP年年增长都是两位数；东部沿海发达地区咱不敢比，根据省有关部门权威性统计，处于国家中部地区的本省每年的城镇在职职工的工资增长也是两位数；但是建于国家第一个五年计划有着五十多年历史，在上个世纪为国家社会主义建设和国防事业建设做出重大贡献的本厂却长期成为局外人，与国家的繁荣富强好像没有什么关联。进入二十一世纪以来，在2005年工厂改制成为公司时职工工资结构调整平均工资增长了20%后至今没有增长一分钱；目前公司在岗职工年平均工资也就一万元左右，是全省城镇在职职工平均工资的60%左右，由于工厂处于城镇偏远地区，物价水平相对也低一些，前几年职工生活也凑合着过，但近两三年几乎所有的东西都打着滚的往上涨价，使人们明显感到手头紧了许多；三年前一个两口之家一月的生活费用是六百元左右，现在要保持同样的水平就需一千一百元左右，月支出增加80%以上，收入长期不增加，生活水平肯定就得下降。人们就是想不明白，为何啥都涨就是工资不涨呢？！是公司生产经营有问题？！一线职工一年中休息不上几个星期天，法定节假日每次也只能休个两三天的样子。看着其他行业职工工资年年往上涨，我们也只有叹气的份儿，无可奈何，谁让咱当初进错门来！想来想去，归根结底还是国家的相关政策改革并轨不完善，没有妥善安顿好曾经在上个世纪为国家做出巨大贡献的国有企业的后续发展方向；国家的安全离不开国防事业的强大，离不开国防基础行业的支撑，国家不应该忘记他们。

    人们常说：“听人劝吃饱饭”，确实有一定道理。因本人脚后跟实在疼痛难忍，于7月9日在博上发帖向广大新老朋友讨教医治的办法，短短的十几天里许多朋友发自内心的关怀出谋献策提供了不少医治的方式方法；按照大家的建议又到一定规模的医院做了几次检查，但效果并不理想，仍属于疑难杂症，拿不出一个效果比较好的医治方案。道是有一个医院的老教授提了一个治疗方法，虽然不清楚脚后跟疼痛的原因，但以前治好过相似的病例，可以先试试。说方法确实很简单：有一种名称为“吡罗昔康”的片剂药，每天吃两片，连续十天到两周时间。我按医嘱购到药（瓶装药，100片/瓶，药价才2元左右），连续吃了一周，效果很理想，走路时脚后跟已经不痛了，起床时和久坐后的其他症状也减轻了许多。因怕药的副作用影响到其它部位的健康，停了几天药，脚后跟部位又有点不适，今天又开始继续治疗，但不知道这种药的副作用到底有多大，再次向朋友们咨询一下，请大家能继续关注，谢谢朋友们。

    近一段时间，前后一月有余，也不知的了什么病症，就是两个脚后跟痛，尤其是右脚，有时痛得都走不了路，已经影响到我的正常工作和生活了。到不止一家医院检查了若干次，痛区的骨头没问题，软组织从表面也看不出有什么问题，明明就是一双挺正常的脚嘛，不知道的人还以为我是装出来的呢！由于没能确诊到底是什么病症，是有什么原因引起的；自然也就无法下药或进行有效治疗。现在有日趋严重的趋势。只有到博上向广大博友讨教病症的原因和有效的医治方法。不论后果如何，在此我先谢谢朋友们了。

    主要症状：先是右脚后跟莫名其妙开始痛，然后左脚也紧跟着有了症状，但不如右脚厉害；刚睡觉醒来下地时和久坐后站起来走动时，是最痛的时候，有时竟无法站立起来；扶着物体慢慢走走就好一些。坐的时间长时感觉整个脚有“憋、涨、酸”的感觉；脚后跟痛的时候基本是一个点，但点还不在一个地方，一段时间痛点换一个地方。有时走路不小心踩着小石子等硬物，能痛得出一头冷汗。

    解除症状，还我一双健康正常的脚是我的期盼。

    七月一日，今天是中国共产党的生日，是建党八十七周年纪念日，87年的光辉历程，中国共产党就像天上的太阳，在世界的东方冉冉升起，照耀着九百六十万平方千米的中国大地，指引着有着世界五分之一人口的泱泱大国前进的方向……

    八十七年间，中国共产党从无到有，由小变大，在暴风骤雨惊涛骇浪中不断发展强盛，就像天上的太阳冲破乌云升起在世界的东方，放射出万丈光芒。十年土地革命，中国共产党深深扎根在广大劳苦大众心中，使压在三座大山下的中国人民看到了黎明的曙光；八年抗日战争，中国共产党团结一切可以团结的力量，使日本帝国主义陷入到人民战争的汪洋大海之中，被钉在历史的耻辱柱上；三年解放战争，中国共产党在全国人民的大力支持下，领导指挥中国人民解放军将破坏和平挑起内战的国民党政府的八百万军队彻底消灭，建立了中华人民共和国，推翻了压在中国人民头上的三座大山，中国劳苦大众翻身得解放站起来了；在一穷二白，千疮百孔，百废待兴国民经济处于崩溃边缘的现状前，中国共产党带领全国人民冲破帝国主义的全面封锁，自力更生，艰苦奋斗，掀起了一场持续健康多快好省的建设社会主义新中国的高潮；原子弹、氢弹的爆炸，卫星在太空遨游，恢复联合国地位，解决全国人民的温饱问题，载人航天飞机成功返回，GDP跃居世界前五位，中国人民在政治生活，文化生活，精神生活各个领域都得到空前的提升，年轻地中华人民共和国在中国共产党的领导下已跻身于世界强林之中。

      中国共产党就是天上的太阳，万丈光芒普照在祖国的大地上，指引着全国人民前进的方向，在中国共产党的领导下，中国将更加繁荣富强，中国人民的未来将更加美好。

    由于时下正处于社会转型期，新的体制和法制结构还在逐步完善有序规范过程中，各行各业都有部分人的精神状态浮躁不安，受社会滚滚金钱物欲横流的诱惑，价值观念发生颠倒，奉行“只要结果，不论过程”，“为了达到目的，可以不择手段”的信条；把衡量一个人是否成功，仅仅定位于官位、名声和财富，认为可以采用非常手段获取它们， 而把社会公德远远抛入太平洋了。于是乎，社会潜规则受到这些人的青睐、追逐和认同，对社会上种种潜规则抱有幻想和厚望，并争相以身相试；期望能依靠潜规则的能量一夜成名或一夜暴富。

    先看官场：买官卖官是通向人生仕途的绝对潜规则之一，花多少钱可以买多大官，早已成了某些地方不成文的规定，买家和卖家彼此心照不宣。在那儿，工作干的再好，出成绩再大，不出“血”就想提拔升官，难！难！！难于上青天！！！二看商界：官商勾结，狼狈为奸是获取暴利通行证的潜规则之一，花多少钱，就办多少事，以招商引资作幌子，大搞权钱交易，商家官家配合默契。已暴露在阳光下的案例中，每个贪官的倒下，背后总有一批商家被牵连出来。三看娱乐圈：以自己的身体作本钱，大赚社会公众眼球在圈内热炒的潜规则之一，或通过一脱成名，或与导演不清不白，或靠款爷特殊人物包装一举扬名圈内外而大红大紫；于是各式丑闻绯闻“艳照门”层出不穷，把娱乐圈搞得沸沸扬扬。再看教育界、房产建筑业、交通工程系统……在种种潜规则的笼罩下，追逐者们前赴后继上演着一幕又一幕的人生活话剧。

    社会各式各样的潜规则冲击着人们的心灵，荡涤着人们的灵魂，颠倒着人们的是非观念，抗衡着人们的社会公德，污染着人们的社会风气，侵害着我们清纯无暇的下一代。

    后果还十分场严峻的！！！

    漂亮的东西不一定就是好的东西，美丽的外表后面也可能就是可怕的陷阱；观察大千世界上的万物，一定要透过现象看本质，透过华丽的外表看清内在实质；

1、杜鹃花（映山红）：黄色杜鹃花中含有四环二萜类毒素，会引起呕吐、呼吸困难、四脚麻木等症状。

2、夜来香：夜间停止光合作用后会排出大量废气，对人的健康极为不利。

3、含羞草：内含含羞草碱，会引起毛发变黄、眉毛稀疏，严重的会引起不定期毛发脱落。

4、郁金香：花中含有毒碱，在花丛中停留2小时可使人头昏脑胀，严重者可导致毛发脱落。

5、夹竹桃：起的茎、叶、花朵都有毒，它分泌出的乳白色汁液含有一种叫夹竹桃苷的有毒物质，误食后可致人死亡。

6、水仙花：人体接触水仙花叶和花的汁液，可使皮肤红肿；花茎内含有拉丁可毒素，误食可引起呕吐。

7、马蹄莲：花有毒，花内含大量草本钙结晶和生物碱，误食可引起昏迷等中毒症状。

8、一品红：全株有毒，其白色乳汁接触皮肤后，可发生过敏红肿等症状；误食茎、叶有中毒死亡的危险。

9、飞燕草：全株有毒，其中以种子的毒性最大，主要含有匝生物碱，误食后会引起神经系统中毒，严重时可产生痉挛，甚至因呼吸衰竭而死亡。

10、花叶万年青：花叶内含有草酸和天门科素，误食后会引起口腔、咽喉、食道、胃肠肿瘤，严重的伤害声带，使人变哑。

11、虞美人：全株有毒，以果实毒性最大，误食可引起中枢神经系统中毒，严重的可危及生命。

12、仙人鳖类植物：刺内含有毒汁，人体被刺后，可引起皮肤红肿疼痛、瘙痒等过敏症状。

    见物感思，随想而书：漂亮的东西不一定就是好的东西，美丽的外表后面也可能就是可怕的陷阱；观察大千世界上的万物，一定要透过现象看本质，透过华丽的外表看清内在实质；当然，我们每个人的一生经历也是如此，在万花筒的大千世界里，有时也会被外在的表面的藏在华丽外衣里面的罪恶和陷阱所迷惑，唯一的途径就是“活到老，学到老”不断“学习学习再学习”，持续提高自己的素质修养和鉴别是非的能力，减少上当受骗的几率，使我们的生活总在阳光普照下。

    端午节源于中国古代稻作文化，在中国已绵延了两千多年的历史。每逢端午祖国大江南北国人在吃粽子、挂香袋和赛龙舟的同时，更不忘祭奠诗人屈原，以传承其忠贞不渝的爱国主义精神和忧国忧民行廉志洁的高风亮节。今年的端午节已被列入国家的法定假日，和春节、中秋节等传统节日一样成为全球华夏子孙传递精神和亲情的纽带。

    端午节各地的习俗大同小异，尤其是吃粽子，端午节前后全国一统粽叶飘香。当然赛龙舟使南方增添不少喜庆的成分，北方农村把各种草药缝在香包里挂在孩子们胸前实用价值更大一点。

    北方的三晋大地的端午节各地方还有自己的地方特色：像饮雄黄酒，门上插艾蒿可祛病辟邪；晋南地区习惯将艾蒿编成虎形，悬于门首；不仅包粽子用五色彩线，家里的家具和门环也要用五彩线缠绕起来。晋北地区则习惯将艾蒿编成人形悬于门楣；用碎布和细茭杆做成符节，缝在孩子背上，希望孩子健康成长。

    乡宁等地在端午节的日出之前，从河里提回洁净的清水，并浸入艾叶，全家人洗手洗脸用；万荣等地在端午节日出前从野外采集枸杞、果木、车钱子、茶叶等，经七蒸七晒后阴干，当茶饮用，据说可辟邪祛毒。

    晋南部分地区要逮回一只蛤蟆保存，在端午节当日把墨锭塞进蛤蟆腹中阴干，有清热解毒的功效。晋北部分地区则在端午节日出之前，在蛇吃蛤蟆刚吞进时，将蛇头剁下，并一起阴干，称之为“金鸡头”。据说是一种贵重药材，可消无名肿毒。雁北地区在端午节有逛城墙的风俗习惯，当地称为“窜城墙”；然后再到城下各寺庙祈祷一番，以保全家年年平安。

    咋样，三晋大地各地方的端午节的地方色彩还够浓吧！也请朋友们把自己家乡的端午节与别人不一样的形式写出来，供大家交流欣赏，共同分享一样的世界里不一样的乐趣。

      端午节就要到了，祝大家节日过得舒心快乐，三天小长假玩得愉快尽兴。

    为了这个产品半年来已经是三去哈尔滨了，这次哈尔滨之行应该是一个见成果有收获的行程。最后的结果和出发前预计的八九不离十，该说得说了，该做的作了，该交验的交验了，该协商的协商了，该签的也签了……。紧随社会经济往来潜规则，也与时俱进了一把，不该发的发了，不该送的送了，不该打点的也打点了……为了一个总目标的实现谁也无可奈何。这中间还有一个小插曲，由于对方一个主要部门的行政主官易人，新到任者称我们作为供方的身份还须与总厂总代表最后再确认一下；为了不节外生枝，我们不得不表示表示，搞得回来的路费还挺紧张的。哈哈，这世道这社会……可爱可敬又可气的哈尔滨，可爱可敬又可气的哈尔滨人。

           ------地震救助与自救须知

地震和震后人员防护知识

　　1、震前应做好哪些应急准备工作？

　　经常发生破坏性地震的地区，特别是政府正式发布了地震预报的地区，每个家庭都要认真做好应付地震的准备工作。

1、家庭成员平时要熟悉地震知识，掌握基本的地震防御方法，震前震后都不要听信和传播谣言。2、发布临震预报后，家庭应准备好食物、水、手电筒、毛巾、简便衣物、塑料布和简易帐篷、收音机、呼叫机等，对煤气、电闸等做好关闭的应急准备。3、易燃易爆、剧毒物品不宜放在室内，要妥善安置。较高家俱上不堆放笨重物品。4、房屋正门、楼道、走廊内不堆放杂物，以利人员疏散。5、发布临震预报后，家庭成员都要听从当地政府的指挥，按指定路线和地点疏散。

　　2、地震时，人员疏散应避开哪些地方？

　　高大建筑物、窄小胡同、高压线、变压器、陡山坡、河岸边。

　　3、地震发生时，如何进行个人防护？

　　a. 如果你在室内，应就近躲到坚实的家具下，如写字台、结实的床、农村土炕的炕沿下，也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处。注意不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼，这些都是十分危险的。b. 如果你在教室里，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下。地震一停，迅速有秩序撤离，撤离时千万不要拥挤。c. 如果你在影剧院、体育场或饭店，要迅速抱头卧在座位下面；也可在舞台或乐池下躲避；门口的观众可迅速跑出门外或体育场场内。d. 如果你在室外，要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和存有危险品、易燃品的场院所。地震停下后，为防止余震伤人，不要轻易跑回未倒塌的建筑物内。e. 如果你在百货商场，应就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要尽量避开玻璃柜。在楼上时，要看准机会逐步向底层转移。f. 如果你在工厂的车间里，应就近蹲在大型机床和设备旁边，但要注意离开电源、气源、火源等危险地点。g. 如果你在行驶的汽车、电车或火车内，应抓牢扶手，以免摔伤、碰伤，同时要注意行李掉下来伤人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上护住头面部；背向行李方向的人可用双手护住后脑，并抬膝护腹，紧缩身体。地震后，迅速下车向开阔地转移。h. 无论在何处躲避，都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护头部。如果正在使用明火，应迅速把明火灭掉。

　　4、如何正确应付地震时的特殊危险？

　　当遇到燃气泄漏时，可用湿毛巾或湿衣服捂住口、鼻、不可使用明火，不要开关电器，注意防止金属物体之间的撞击。当遇到火灾时，要趴在地下，用湿毛巾捂住口、鼻，逆风匍匐转移到安全地带。当遇到有毒气体泄漏时，要用湿毛巾捂住口、鼻，按逆风方向跑到上风地带。

　　5、地震发生后应当采取哪些自救措施？

　　大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。a. 要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。b. 尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。c. 用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；扩大活动空间，保持足够的空气。d. 几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。e. 寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。f. 一时无法脱险，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。g. 保存体力，不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上面（外面）有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远处的有人时，再呼救。

　　6、地震发生后应当遵循哪些互救原则？

　　互救是指已经脱险的人和专门的抢险营救人员对压埋在废墟中的人进行营救。为了最大限度地营救遇险者，应遵循以下原则：a. 先救压埋人员多的地方，也就是"先多后少"。b. 先救近处被压埋人员，也就是"先近后远"。c. 先救容易救出的人员，也就是"先易后难"。

　　d. 先救轻伤和强壮人员，扩大营救队伍，也就是"先轻后重"。e. 如果有医务人员被压埋，应优先营救，增加抢救力量。

　　7、地震发生后如何寻找寻被压埋的人？

　　利用救助犬和测定微量二氧化碳气体的方法，可以很方便地对遇险者定位。但为了抢救时间，也可以用简易的方法找寻被压埋的生存者。一是问，向了解情况的生存者询问，了解什么人住在哪些建筑内，震时是否外出，有什么生活习惯等，从中寻找可靠的线索。二是看，观察废墟叠压的情况，特别是住有人的部位是否有生存空间；也要观察废墟中有没有人爬动的痕迹或血迹。三是听，倾听存活人员的动静。听的方法是：要卧地贴耳细听；利用夜间安静时听；一边敲打（或吹哨）一边听。有时你敲他也敲，内外就联系上了。四是分析，分析倒塌建筑原来的结构、用处、材料、层次、倒塌状况，判断被压埋人员的生存情况。

　　8、在救援过程中如何科学挖掘被埋压人员？

　　挖掘时要注意保护好支撑物，清除压埋阻挡物，保证压埋者生存空间。在使用挖掘机械时要十分谨慎，越是接近压埋者，越应多采用手工操作。a. 没有起吊工具无法救出时，可以送流汁食物维持生命，并做好记号，等待援助，切不可蛮干。b. 救人时，应先确定压埋者头部的位置，用最快速度使头部充分暴露，并清除口、鼻腔内的灰土，保持呼吸通畅。然后再暴露胸腹腔，如有窒息，应立即进行人工呼吸。c. 要妥善加强压埋者上方的支撑，防止营救过程中上方重物新的塌落。d. 压埋者不能自行出来时，要仔细询问和观察，确定伤情；不要生拉硬扯，以防造成新的损伤。e. 对于脊椎损伤者，挖掘时要避免加重损伤。在转送搬运时，不能扶着走，不能用软担架，更不能用一人抱胸、一人抬腿的方式。最好是三四个人扶托伤员的头、背、臀、腿、，平放在硬担架或门板上，用布带固定后搬运。f. 遇到四肢骨折、关节损伤的压埋者，应就地取材，用木棍、树枝、硬纸板等实施夹板固定。固定时应显露伤肢末端以便观察血液循环情况。g. 搬运呼吸困难的伤员时，应采用俯卧位，并将头部转向一侧，以免引起窒息。

　　9、地震发生后如何做好卫生防疫工作？

　　（1）搞好卫生防疫的重要性。在地震发生后，由于大量房屋倒塌，下水道堵塞，造成垃圾遍地，污水流溢；再加上畜禽尸体腐烂变臭，极易引发一些传染病并迅速蔓延。历史上就有"大灾后必有大疫"的说法。因此，在震后救灾工作中，认真搞好卫生防疫非常重要。（2）把好"病从口入"关。夏秋季节，痢疾、肠炎、肝炎、伤寒等传染病很容易发生和流行。预防肠道传染病的最主要措施，就是搞好水源卫生、食品卫生，管理好垃圾、粪便。 a. 饮用水源要设专人保护，水井要清掏和消毒。饮水时，最好先进行净化、消毒；要创造条件喝开水。b. 搞好食品卫生很重要。要派专人对救灾食品的储存、运输和分发进行监督；救灾食品、挖掘出的食品应检验合格后再食用。对机关食堂、营业性饮食店要加强检查和监督，督促做好防蝇、餐具消毒等工作。c. 管好厕所和垃圾。震后因厕所倒塌，人们大小便无固定地点；垃圾与废墟分不清，蚊蝇孳生严重。所以震后应有计划地修建简易防蝇厕所，固定地点堆放垃圾，并组织清洁队按时清掏，运到指定地点统一处理。（3）消灭蚊蝇。蚊蝇是乙型脑炎、痢疾等传染病的传播者。消灭蚊蝇，不仅要大范围喷洒药物，还要利用汽车在街道喷药，用喷雾器在室内喷药，不给蚊蝇留下孳生的场所。在有疟疾发生的地区，要特别注意防蚊。晚上睡觉要防止蚊子叮咬。如果发现病人突然发高热、头痛、呕吐、脖子发硬等，就要想到可能得了脑炎，赶快找医生诊治。（4）保持良好的卫生习惯。地震灾区的每一位公民，在抗震救灾期间，都应力求保持乐观向上的情绪，注意身体健康，加强身体锻炼。应根据气候的变化随时增减衣服，注意防寒保暖，预防感冒、气管炎、流行性感冒等呼吸道传染病。老人和儿童要特别注意防止肺炎。冬季应注意头部和手、脚的保暖，防止冻疮；夏季要准备些凉开水，吃一些咸菜，补充体内因大量出汗而损失盐分和水分，预防中暑。